Halte Raum für Dich, Deine Gefühle und Gedanken - Basis Meditationskurs 2

Möchtest Du lernen, wie Du Raum für Dich hältst, sodass Du Gedanken und Gefühle wahrnehmen und sie dadurch transformieren kannst?

Gefühle sind Energien, die in Bewegung sein wollen. Durch das bewusste Fühlen und die liebevolle Annahme kann der Körper diese verarbeiten und loslassen.

In der Einführung erfährst Du, was Meditation ist, wofür sie gut ist und was sie in Dir bewirkt. Du lernst, Dich in die richtige Meditationshaltung zu begeben, sodass die Energien frei im Körper fließen können. Ich vermittle Dir eine BewusstseinsTechnik, die Dich darin unterstützt, mit Gedanken und Gefühlen umzugehen, sie wahrzunehmen und liebevoll anzunehmen. Außerdem bekommst Du das Wissen über die grundlegenden, jahrtausendealten Techniken des Raja-Yoga an die Hand. Diese helfen Dir, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und Dich mit Deiner inneren Quelle zu verbinden.

In den sieben Tagen des Kurses kommen wir jeden Abend im ZoomRaum zusammen. Ich leite die Bewusstseinstechniken an, sodass Du lernst, liebevoll Deine Gedanken und Gefühle wahrzunehmen, ohne Dich damit zu identifizieren. Du erfährst, wie Du auch in emotional aufgeladenen, herausfordernden Situationen den Körper und Geist beruhigst und damit bewusster, handlungsfähiger bist. Es wird eine solide Basis geschaffen, wodurch Du auch anschließend an den Kurs bewusster im Wahrnehmen bist und Raum für Dich, Deine Gefühle und Gedanken halten kannst.

Auch werden wir in einer Telegram Gruppe zusammen kommen. Dort teile ich Inspirationen, Bewusstseinsübungen mit Dir, welche Dir helfen, ganz im Hier und Jetzt zu sein. Ich erinnere Dich daran, bewusst im Kontakt mit Dir zu sein, zu fühlen, wie es Dir geht und was gerade in Dir los ist. Du lernst Dich, Deine Gefühle und Gedanken immer besser kennen. Vielleicht erkennst Du wiederkehrende Gedanken-/Gefühlsmuster oder Glaubenssätze, welche Dein Leben beeinflussen. Bewusstsein ist der erste Schritt zur Veränderung.

So vieles möchte gesehen, gefühlt und transformiert werden. Sei dabei und gehe jetzt den nächsten Schritt. Dank der Gruppenenergie fällt der Prozess leichter und es macht viel mehr Freude, den Weg gemeinsam zu gehen. Lass uns gemeinsam wachsen, voneinander lernen! Es ist mir eine große Freude, Dich auf Deinem Weg zu unterstützen, sodass Du immer mitfühlender mit Dir bist, noch liebevoller mit Dir umgehst und Raum für Dich hältst.

Wir starten am Mittwoch, den 07.09, um 20.30 Uhr mit der Einführung in die Techniken.

Ab Donnerstag, den 08.09, üben wir die Bewusstseinstechnik jeden Abend gemeinsam von 20.15 bis 21.00 Uhr bis einschließlich Mittwoch, den 14.09.

Alle weiteren Informationen bekommst Du dann per Mail.

Deine Investition in Dich: 222€

Möchtest Du die grundlegenden Meditationstechniken, eine Woche lang in der Gruppe üben, sodass Du dann bereits ein gutes Fundament hast? Im Meditationskurs ‚vertiefe Deine seelischen Qualitäten‘ leite ich die Meditation jeden Morgen an, sodass Du mit Freude und Leichtigkeit Deine seelischen Qualitäten fühlst und vertiefst. Du erhältst auch in diesem Kurs Inspirationen und Bewusstseinsübungen via Telegram.

Melde Dich auch zum Basis Meditationskurs ‚vertiefe Deine seelischen Qualitäten‘ an und erhalte einen Rabatt. Du nimmst an beiden Kursen für nur 411€ teil.

Möchtest Du 8 Wochen lang in Deine seelischen Qualitäten eintauchen, Dich mit ihnen beschäftigen und Dich bei diesem Prozess unterstützen lassen? Dann melde Dich auch noch zum 8-wöchigen Aufbaukurs ‚BewusstSein, seelische Qualitäten leben‘ an. Du erhältst beide für 1270€.

Du möchtest Dich ganz Deinem inneren Wachstum, dem Vertiefen Deiner seelischen Qualitäten und der Verwirklichung Deines wahren Selbst widmen? Dann buche alle drei Kurse und erhalte sie für 1444€.

Melde Dich an indem Du das untenstehende Kontaktformular ausfüllst oder mir eine E-Mail an info@caliana.de sendest. Teile mir auch gerne mit an welchen der Kurse Du teilnehmen möchtest.

Von Herzen und mit Liebe

Caliana