Vertiefe Deine seelischen Qualitäten - Basis Meditationskurs 1

Du möchtest raus aus dem Kopf und rein in Deine Essenz? Du möchtest meditieren, weißt aber nicht wie? Du möchtest tiefer in Deine seelischen Qualitäten eintauchen und mehr Ruhe, Stille, Freude, Leichtigkeit von innen heraus erleben? Ich teile gerne meinen Erfahrungsschatz mit Dir und freue mich, für Dich den Raum zu eröffnen und zu halten, sodass Du wieder mehr in Kontakt mit Deinem wahren Selbst kommst.

In der Einführung erfährst Du, was Meditation ist, wofür sie gut ist und was sie in Dir bewirkt. Du lernst, Dich in die richtige Meditationshaltung zu begeben. Ich vermittle Dir die grundlegenden, jahrtausendealten Techniken des Raja-Yoga, welche Dir helfen, den Körper zu entspannen, den Geist zu beruhigen und Dich mit der Quelle in Dir zu verbinden. Dadurch verstehst Du, was die einzelnen Übungen bewirken und baust Dir eine solide Basis auf. Außerdem bekommst Du eine BewusstseinsTechnik an die Hand, die Dich darin unterstützt, mit…